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  • César Castaños Cuevas

Salud del corazón: consejos para mantener su corazón saludable en diálisis

Actualizado: 7 mar 2020

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Las personas con enfermedad renal o insuficiencia renal tienen riesgo de enfermedad cardíaca. De hecho, es muy común. Estos diez consejos pueden ayudarlo a reducir el riesgo de contraer enfermedades cardíacas o ayudar a evitar que las enfermedades cardíacas empeoren. 



Consejo 1: Controle el azúcar en la sangre si tiene diabetes 

Controle su nivel de azúcar en la sangre con la frecuencia que le recomiende su proveedor de atención médica.Siga su plan de tratamiento de medicamentos, dieta y ejercicio.Pregúntele a su proveedor de atención médica qué medicamentos para la diabetes son mejores para usted. Algunos medicamentos pueden ser mejores que otros cuando está en diálisis. Busca en fb: #minefrodiabetes


Consejo 2: Controle la presión arterial alta

Tome todos sus medicamentos para la presión arterial según las instrucciones. Algunos medicamentos llamados inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina y bloqueadores de los receptores de angiotensina ayudan a proteger los riñones y el corazón. Pregúntele a su nefrólogo sobre estos si no los toma ahora.


Pregúntele a su equipo de atención médica cuál debería ser su lectura de presión arterial. Para muchas personas, debe ser menos de 140/90 antes de su tratamiento y menos de 130/80 después de este.


Siga sus límites de líquidos y sodio (sal) para evitar la acumulación de líquido adicional.Su dieta no debe incluir más de 2000 mg de sodio al día (o 5 gramos de sal al día).Hable con su dietista una vez al mes.


Pregúntele a su equipo de atención de diálisis si los siguientes pasos podrían ayudar a prevenir la acumulación de líquido:Aumento de la eliminación de líquidos durante la diálisis (llamada ultrafiltración )Tratamientos de diálisis más largos o más frecuentes. Procurar siempre llegar al peso seco. Busca en fb: #minefropresionalta


Consejo 3: reduzca los niveles altos de colesterol

Asegúrese de hacerse un análisis de sangre anual para lo siguiente:Colesterol totalColesterol “malo” de lipoproteína de baja densidad (LDL)Colesterol “bueno” de lipoproteína de alta densidad (HDL)TriglicéridosPregúntele a su proveedor de atención médica cuáles deberían ser sus objetivos de colesterol. Si sus niveles no están en el rango saludable, debe:Sigue una dieta baja en grasasAumentar la actividad físicaPregunte sobre un medicamento para ayudar a reducir el colesterol, si es necesario. #minefrocolesterol


Consejo 4: Siga una dieta saludable para el corazón

Coma alimentos bajos en grasas saturadas y colesterol.Limite los alimentos con alto contenido de fósforo como lácteos, nueces, semillas, frijoles y guisantes secos y gaseosas oscuras. (Ver Heart Tip # 7).Hable con su nutricionista sobre cómo obtener la cantidad adecuada de proteínas y calorías para mantener un peso saludable.Aumente los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, como el salmón, las semillas de lino, la soja, las nueces y el aceite de canola. Busca en fb: #minefronutricion


Consejo 5: aumentar la actividad física

Pregúntele a su proveedor de atención médica si necesita fisioterapia primero para mejorar su fuerza y ​​resistencia antes de aumentar la actividad física.Comience a hacer ejercicio lentamente y aumente gradualmente hasta aproximadamente 30 minutos la mayoría de los días de la semana.Haga ejercicio regularmente para ayudar:Mejora los niveles no saludables de colesterolReducir el exceso de pesoControlar el azúcar en la sangre y la presión arterial.Mejora la forma física del corazón y los pulmones.

Busca en fb: #minefroejercicio


Consejo 6: tratar la anemia

La mayoría de las personas con enfermedad renal o insuficiencia renal desarrollarán anemia.La anemia significa que su cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanosLa anemia se puede tratar con medicamentos llamados ESA (agentes estimulantes de la eritropoyetina) y hierro adicional. Ayudan a su cuerpo a producir glóbulos rojos.El tratamiento de la anemia puede ayudar a evitar que ocurra una enfermedad cardíaca. Si ya tiene una enfermedad cardíaca, puede ayudar a evitar que empeore.La corrección de la anemia ayuda a evitar que el músculo del lado izquierdo del corazón se espese. Si este músculo se vuelve grueso, es más difícil para el corazón bombear sangre.

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Consejo 7: mantenga el calcio y el fósforo en equilibrio

El calcio y el fósforo son nutrientes importantes que su cuerpo necesita. Pero la mayoría de las personas en diálisis desarrollan un desequilibrio de calcio y fósforo. Esto puede conducir a enfermedades óseas y cardíacas.Mantenga estos dos minerales importantes en equilibrio al:Seguir una dieta baja en fósforoTomar medicamentos llamados aglutinantes de fosfato con sus comidas y meriendasTomar una forma activa de vitamina D si lo prescribe su proveedor de atención médica.

Busca en fb: #minefroemo


Consejo 8: dejar de fumar

Fumar aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca y vascular.Si fuma, pídale a su proveedor de atención médica que lo remita a un programa para ayudarlo a dejar de fumar.

Consejo 9: Hable con su proveedor de atención médica sobre tomar aspirina para prevenir ataques cardíacos

Su proveedor de atención médica puede recomendarle una dosis baja de aspirina para ayudar a prevenir ataques cardíacos.Su proveedor de atención médica deberá asegurarse de que la aspirina no le cause problemas de sangrado.

Busca en fb: #minefrotabaquismo


Consejo 9: reducir el estrés

Los sentimientos estresantes como la tristeza, la ira y la preocupación pueden contribuir a la enfermedad cardíaca.Su trabajador social puede ayudarlo a aprender a sobrellevar los sentimientos estresantes y debe hablar con usted cuando comience la diálisis y luego a intervalos regulares.También se puede recomendar asesoramiento psicológico y medicamentos.


LA ENFERMEDAD CARDIACA AUMENTA EL RIESGO DE ENFERMEDAD RENAL, Y VICEVERSA. POR LO QUE SI YA ACUDES AL CARDIOLOGO SEGURAMENTE DEBAS ACUDIR AL NEFRÓLOGO Y VICEVERSA


En el caso de pacientes que serán sometidos a cateterismo cardiaco, deben ser valorados por nefrología para evaluar el riesgo de requerir hemodiálisis después de este, ya que durante el procedimiento se usa medio de contraste que pueden dañar a los riñones



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📍 Nefrologo San Luis Rio Colorado 6535340666 (Horario para llamar y agendar de 9am-12 pm y 4 pm-8 pm)

📍 Nefrologo Mexicali 6862620462 (Horario para agendar de 9 am a 6 pm).

📍 Nefrologo Puerto Peñasco citas al 6383832021 y 6862620462 (horario para agendar de 9 am a 3 pm)

📲Whatsapp: https://wa.me/5216862620462 (Solamente para información de citas).


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